Receitas V

O plano Março sem gordices está a correr muito bem, ando entusiasmada com esta ideia de me tornar mais saudável, de fazer mais exercício físico. Sinto uma grande diferença no meu dia-a-dia, sinto-me mais leve, menos cansada e sempre com fome! Para combater esse apetite todo ando a testar coisas novas e daí saiu esta Granola de Maçã que ficou maravilhosa!

Ingredientes:

• 3 copos de flocos de aveia
• 1 e 1/2 copo de maçã desidratada
• 1 copo de uvas passas
• 1 copo de frutos secos (usei amêndoas e nozes)
• 3 colheres de sopa de mel
• 1 colher de chá de canela

Preparação:

1. Pré-aquecer o forno nos 180º.
2. Numa tigela envolver todos os ingredientes e misturar bem.
3. Deitar o preparado num tabuleiro e levar ao forno até ficar dourado.